 |
www.putrugby.fora.pl forum rugbistów Politechniki Poznańskiej
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj| Znaleziono 2 wyników |
| Autor | Wiadomość |
|---|---|
 Temat: Siłownia |
|
| Kuba Odpowiedzi: 28 Wyświetleń: 1236 |
 Forum: Terminy treningów Wysłany: Pon 17:19, 15 Lis 2010 Temat: Siłownia |
| rozkurwimy kosmos ;D (btw oprócz typowej siłki jeszcze do rugby przydaje się trening plyometryczny tzn jakieś wieloskoki, pompki z klaśnięciem, rzuty kulą/piłką/czymkolwiek, podciąganie na drążku z ja ... | |
| Temat: Siłownia |
|
| Kuba Odpowiedzi: 28 Wyświetleń: 1236 |
Forum: Terminy treningów Wysłany: Pon 16:45, 15 Lis 2010 Temat: Siłownia |
haha Areczku...nikt nas nie będzie prowadził  przysiady,przysiady,przysiady, ciągi, ława, zarzuty, wycisk na bary. Reszta to detale. Jak idziesz na 10 we wtorek to Ci najwyzej pokaze co i jak |
|
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) |